业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多现代职业人的“职场人生”压力陡增、得失无常。失眠、头痛、头晕、心慌、憋气等躯体不适时常发生；

失落、挫败、急躁、焦虑等不良情绪也接踵而至，内外夹击，若稍有心理调适不当，则极易陷入抑郁和焦虑之中；

面对职场和家庭的繁忙与压力，多数人生活并不规律，作息时间紊乱，饮食不规律，运动缺乏，易引起食欲不振、睡眠不足、躯体状态不佳，就会耗损人体的意志，导致不良情绪滋生和心理异常。

由于长时间的积累，很多职场人的心理压力得不到及时宣泄或调解，导致职场抑郁症越来越多。

那么，今天的话题是：

你或者身边的人有没有在职场抑郁症？

当这问题发生时你又是如何排解的？

老规矩，参与回复的前十楼有3博币奖励。

去喝酒发泄发泄就好了:lol

有空就去放纵一下自己。

要有自我宣泄压力的通道

没那么严重，不会影响个人生活

有这么夸张？

暂时没有试过 ~

抑郁症 ~ 最好就不要患上 ~ 很难好 ~ 又要吃很多药 ~

这个一般看不出来，但是内心肯定是崩溃的