具体要看双方年龄。广义的性生活并不是只有作爱那一件事，诸如夫妻间亲蜜的拥抱，深情的一吻，或是肩并肩、手拉手一起看个午夜影集，都可算是性生活的一部份。性应该是重质不重量，即使次数不多，若能两情相悦、水乳交融，还比在日记里斤斤记较着一日几次、一夜几次，健康多了！
20～30岁：3～7次/周；
30～40岁：2～4次/周；
40～50岁：1～3次/周；
50～60岁：1～2次/二周；
60岁以上：1～2次/月。
以上只是大致的情况，具体到个人，与体质、营养、情绪有很大关系。不是绝对的。
人种之间的性能力并无太大的区别，但性观念、性心理的影响，使做爱的频度有一定的差异。西方人、性开方的土著人性交频度较高。

20～30岁：3～7次/周；   这频率不行 受不了


精珍贵   是真的，   不要乱玩 也不要浪费