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电梯直达 »

saiken
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-6-26 20:01:08 2382 12 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

明天,腹肌～各位不知道怎么在健身房锻炼的可以下载健身APP 每天按视频图片计划一个一个项目做…效果是杠杠的（一个动作完了这后看视频做下个动作，脑子可以放空，全身心锻炼）坚持一个月，人鱼线，肌肉，身体都是杠杠的，一起行动吧^_^好过看小说电影无聊哈哈

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saiken
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-6-26 20:09:02

沙发

看视频做按要求健身项目可以很投入，会坚持做完每组动作、力竭度～APP软件还能定周计划，月计划（名字自己搜索免得有打广告嫌疑

）

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nbph
LV10 摇曳的金星

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-6-26 20:13:15

板凳

这个好！

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博大牛牛
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-6-26 20:13:23

地板

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Englishaaa888
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-6-26 20:17:15

⁵^#

哇不错的软件哦.

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累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
[img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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saiken
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-6-26 20:21:21

⁶^#

健身达人下载版

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老司机
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-6-26 20:24:40

⁷^#

叫做健身达人对么

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saiken
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-6-26 20:27:31

⁸^#

老司机发表于 2016-6-26 20:24
叫做健身达人对么

是的好的身体你值得拥有

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小宝宝
LV9 苍瀚的风云

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发表于 2016-6-26 21:10:10

⁹^#

加油~！~~~~~~~~~

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daisy
LV8 深海的明珠

帖子 484

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发表于 2016-6-27 14:44:59

¹⁰^#

类似这种软件有好多都不错的，关键在于坚持楼主加油

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年年岁岁花相似，岁岁年年人…不同

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红尘浪子Jagger
LV8 深海的明珠

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发表于 2016-6-27 14:52:14

¹¹^#

我感受到了肌肉撕裂的感觉！！

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saiken
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-6-27 23:17:40

¹²^#

chapmanlee 发表于 2016-6-27 14:52
我感受到了肌肉撕裂的感觉！！

我也刚开始那个全身酸爽是大大滴

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发表于 2020-5-25 07:54:28

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