如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，**排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。近日美国性健康专家埃米?彭特在“探索频道”网络版上撰文指出，**后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。 　 埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔!

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给自己练成一个 想想就射的 肯定不累

surprise 发表于 2018-8-8 12:06
给自己练成一个 想想就射的 肯定不累

已经过了想想就射的年纪了 :L

不服老是不行的

菲律宾大傻子 发表于 2018-8-8 12:32
不服老是不行的

年少不知精子贵，老来望逼空流泪:dizzy:

顶你

蜂鸟cdn高防 发表于 2018-8-8 12:38
顶你

又是一个服老的:lol

我一女的看这个看嘛，而且还非常认真的看完了

不二不二小姑娘 发表于 2018-8-8 12:44
我一女的看这个看嘛，而且还非常认真的看完了

你是不二吗

不二不二小姑娘 发表于 2018-8-8 12:44
我一女的看这个看嘛，而且还非常认真的看完了

然后呢:o