曾看过一项科学研究报道：一个人每天接受的信息有34G，是一个人一生所能处理的信息的1/6。

也就是说，我们每天都在超负荷地接受信息，如果没有足够的屏蔽力过滤掉无用信息，它们就会在大脑里堆积，影响我们的正常生活。

生活中，人与人相处也是如此。

不是所有人都值得我们浪费时间和精力争辩的。

当我们提高自己的屏蔽力，屏蔽掉那些垃圾信息，才能把有限的精力用于提升自我。

一个人屏蔽力的高低，也决定了人生的高度。

屏蔽无效的社交圈

成年人的世界里，有的人被物质所累，而有些人却被关系所累。

想要改变这现状，只有让物质精简，让关系极简，这样，便会慢慢找到人生最好的状态。

人生就是这样子，大家的时间和精力都是有限的，精简自己的社交圈，不仅能沉下心充实自己，而且还能让时间筛选出生命里最重要的人。

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