我今年24岁，173cm 85kg在现实生活当中是一个小胖子。长的不帅，但是给人一种干净和可爱的感觉，所以身边的女人缘也挺好的。

我很爱我的女朋友，但是我们两个的性生活不够美满。这个原因在于我，每次因为我的时间太短了满足不了她，很多时候只能坚持一分钟左右。这让我非常自卑。每次当我们做完之后，我都会有一股非常的羞愧，但是好在我可以次数很多。记得最厉害的一次战绩是3天晚上做了10次。

每次她的gc还没有来我就已经s了。我不知道这种是不是病，我也不好意思和我身边的兄弟朋友们讨论，我怕他们嘲笑我。在我之前没有谈恋爱的时候，我和兄弟们经常会约在一起去cj，但是每次都是我第一个出来，这让我非常尴尬，所以我每次出来之后都会跑得远远的，然后等他们出来我才会过去找他们。

这也让我明白一个道理叫做，一人不喝酒两人不嫖娼，因为谁先出来谁尴尬。他们平时都会讲他们一次能够持续半个小时，我听见这些话让我感觉更加的自卑。现在我谈恋爱了就没有cj了，我的女朋友很爱我，我知道自己不行，我也说过买延时喷剂，但是她不允许我这样做因为对身体不好。

但是我真心感觉我对不起我的女朋友，每次她想要的时候我都给不了她。每次看见她没有得到满足的表情和撒娇式的语气我就无比心疼，可是心有余而力不足啊。

所以我也想问问大家，这是一种病吗？正常人的男性和女性是多久gc？你们平时一次能多久？不要吹牛。如果我想改变应该怎么办，健身有用吗？

我也帮我朋友问问。。。