游戏对心理健康既有积极影响，也有消极影响。如何平衡两者？2024 年马尼拉 SiGMA 的一次演讲探讨了...



世界元宇宙理事会名誉主席 Jane Thomason 博士在 2024 年马尼拉 SiGMA 大会上的演讲发人深省。在这次关于游戏及其对心理健康和社会的影响的演讲中，Thomason 博士分享了游戏带来的好处和危害。总的来说，Thomason 博士从“电子游戏”的角度来讨论游戏——但显然也有赌博领域的教训，否则她就不会在这次活动上发言了！

首先，游戏有很多“意想不到”的好处。例如，简单的游戏有助于减轻压力、焦虑和攻击性，尤其是对男性玩家而言。战略游戏和协作游戏主要出现在视频游戏和需要思考的游戏中，实际上有助于提高创造力、改善社交行为、团队合作并减少社交焦虑的一些影响。游戏化，即在教育和商业等非游戏环境中添加游戏机制的过程，可以帮助甚至鼓励学习和协作。

然而，游戏也有有害影响。过度的暴力、血腥、亵渎等内容在游戏环境中可能会加剧，尤其是对年轻玩家而言。游戏成瘾，甚至导致戒断、自我孤立和损害一个人的整体健康，是世界卫生组织 (WHO) 公认的疾病。

归根结底，游戏具有合法的医疗益处，可以利用，但如何保持平衡以避免有害影响？无论是电子游戏还是赌博（当然，赌博对玩家有好处，否则他们为什么要玩呢？）

托马森博士指出，在这个不断发展的生态系统中，这些问题应该始终萦绕在人们的脑海中——1）如何保护儿童和年轻玩家免受不适当的游戏内容或隐藏在游戏屏幕后面的恶意掠食者的侵害。2）游戏机制的透明度可以防止上瘾，这是游戏开发商必须做出的道德决定。3）最后但并非最不重要的是，如何教育人们，使他们能够更好地认识到好处并避免危害。

虽然上述讨论主要针对一般菠菜，但它仍然是一个有趣的话题，尤其是在其他形式的菠菜中，包括网络菠菜、体育菠菜和赌博。负责任的菠菜/菠菜话题被纳入讨论范围；这与 Thomason 博士希望大家思考的问题一致。

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