人活着，要记得每天给自己，腾出点时间和空间，和自己说说话，聊聊天，哪怕一个人自言自语，一个人沉默，一个人冥想，一个人发发呆，都可以。

　　我想，在生活中，我们中的很多人，经常把时间和精力，都用在了与别人打交道上面，却很少花时间和精力，和自己的内心进行交流，这应该是我们的疏忽，我们应该好好反思这个问题。

　　做人要懂得，人活着，只有经常与自己的内心进行交流，才能更明白自己，也活得更明白，所以，每天，和自己说说话，对于我们每个人来说，真的很有必要，也非常重要。

　　每天，和自己说说话，告诉自己，要开心，要快乐

　　一天很短，不知不觉，就过去了。在这一天中，我们会接触到一些人，一些事，有些人，会让我们不开心，有些事，会让我们难过，这个时候，我们应该静下心来，和自己说说话，聊聊天，自己安慰自己，自己鼓励自己，平复内心的不良情绪。

　　情绪这东西，真的很折磨人，你若控制不好自己的情绪，就会沦为情绪的奴隶，你就会在痛苦中，度过你的宝贵的时光。

　　时光很贵，不能浪费，我们活着的目的，是为了开心，快乐，而不是痛苦，所以，我们每天都要告诉自己，不管任何时候，遇到任何事，都不能输了心情，心情是自己的，活得开心快乐，才是最重要的。

　　每天，和自己说说话，告诉自己，要坚强，要独立，要勇敢

　　如果你今天工作不顺心，或是感情遭遇波折，亦或是家人不理解你，那就找个地方，一个人呆着，自己和自己说说话，聊聊天，告诉自己，要想开点，看淡点，别和自己过不去。

　　人生没啥过不去的，只要你不和自己过不去，那一切都会过去的。生活要继续，我们要不断往前走，不管多苦多累多难，我们都要告诉自己，要坚强，要独立，要勇敢。

　　你不坚强，你如何扛下生活的压力？你不独立，你如何面对人生的困难？你不勇敢，你如何迎接未来的挑战？所以，你要告诉自己，坚强，独立，勇敢，是你最好的选择，也是唯一的选择。

　　每天，和自己说说话，告诉自己，要知足，要珍惜

　　人，都是有欲望的，欲望这东西，如洪水猛兽，如果控制不好，就会将自己吞噬，后果不堪设想。面对自己内心的欲望，我们要学会清心寡欲，随遇而安，学会知足。

　　知足才能常乐，知足方能幸福，幸福不用拥有太多，懂得珍惜就好，懂得知足就行。懂得珍惜，才能将美好留在身边，懂得知足，才能与快乐同行。

　　人生无须太多，拥有时，就好好珍惜，失去了，就别再后悔，想得到的，别强求，也别太执着，一切顺其自然吧。

　　人这一生，漫长又短暂，如果你不会和自己对话，那你这一生，多半是痛苦而漫长的，如果你懂得和自己对话，与自己握手言和，那你这一生，往往是幸福而短暂的。

　　每天，和自己说说话，告诉自己，一生很短，别把时间留给了后悔和遗憾，只要没到终点，就继续微笑前行，也许微笑的样子并不美，但一定比掉眼泪的样子要强。

　　每天，和自己说说话，问问自己，今天的自己，是自己喜欢的模样吗？如果是，就继续，如果不是，那就找回初心，回归自己，活出自己。

　　每天，和自己说说话，想想自己，是否还在与烂人烂事纠缠不清，如果是，请学会断舍离，学会放下，轻装前行，重新开始。

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