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麻将大侠
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    哪一种运动对健康最好?

    最近在youtube上面看到tabata运动,只需要4-8分钟,
    差不多都是这样的短片,
    它是一种类似激烈有氧的运动,
    可以短时间得到一定的热量燃烧,
    我是没有做过,最近女友在尝试靠这个运动,
    不知道实不实际,
    担心这个运动会伤膝盖....

    现在觉得,脚不着地的运动最好了....
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    你敢这样挑战女朋友吗?

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      是的,所以我买的车一般都不开,怕把发动机磨了
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      出一台雅阁9代,黑色,自用4万里程,坐标马尼拉

      linda0102
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        不是说瑜珈最好?
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        世间唯有爱与美食不可辜负~

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