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电视剧《西游记》片头曲响起 三只穿蓝衣服的“猴子” 活灵活现地走到镜头前 抬腿踏步、绕手挠头 画面十分魔性喜感
杭州市中医院的 医生健身操“男团”又火了一把 三人整起了新花样 在新编的健身操里“学猴” 这些动作着实逗笑了不少网友 “不能说像，简直跟猴一模一样” “好可爱，偷感好足” …… 9月18日，该“男团C位”、杭州市中医院针灸康复科主治中医师宋涛告诉记者，之所以“学猴”，灵感来源正是五禽戏中的猿戏。 “偷感是啥意思？” 对于网友们的“梗” 宋涛一开始不太理解 他说动作之所以到位 是自己比较喜欢孙悟空的缘故 经常模仿其动作 当记者解释，“偷感”是“班味”的反义词，指的是一种“偷偷摸摸”有点诙谐幽默的感觉后，宋涛也乐了，“动作俏皮，容易使人开心起来，大家跟着一起动起来，去去班味挺好的。” “四个动作练起来，月饼吃多也不怕。”市中男团负责人、医院宣传科副科长徐尤佳说，趁着中秋节更新这套健身操是考虑到秋冬季节将至，大家的活动量逐渐减少，“久坐不动容易胖起来，这四个动作能放松筋骨、活动全身。” “此次设计的金刚绕手、金鸡独立、大雁南飞和大鹏展翅四个动作脱胎于传统功法，是对其进行改良，使其更适合大众练习”，宋涛称，男团跳操前这几个动作以拉伸为主，幅度都比较温和，每个动作建议以30个为一组，做4组，能够有效激活腰背、大腿后侧等部位。 视频截图 徐尤佳数了一下，从今年春节推出第一套肩颈操至今，已经更新了近20套健身操，“根据当下的时令和大众的需求，对太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏等传统功法改良设计，基本上是一周编排一套的节奏。” “肺为娇脏，秋天燥邪容易侵袭人体，尤其是肺脏。”顺天应时，结合相关节气和健康日，男团每周都会开碰头会，然后确定下周的“选题”。 健身操视频的制作团队 杭州市中医院供图 而且男团还提前给大家剧透 下周计划结合武术功法 经络理论和现代运动解剖知识 编排一套养肺的健身操 “温和且门槛低 平时运动量偏少 或年纪较大的人群都适用” 而且一些一路“追更”的网友 眼尖地发现 站C位的宋涛明显苗条起来了 “前排的真的瘦了” “C位越来越瘦了” “肉眼可见瘦了不少，信你们” 他笑笑回应，自己排的操自己每天都在跳，同时配合一些别的运动，“动起来，肯定能瘦！” 评论区有没有跟练的坊友 效果如何？ 大家一起练起来！
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