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美国纽约最老人瑞席诺尔(Louise Jean Signore)刚过112岁生日。她的长寿秘诀是什么?她分享,就是“不婚不生。”
目前住在纽约布朗克斯合作城的席诺尔,接受媒体访问时活泼健谈,她自认能过长寿且快乐的生活,是因为她不抽烟、不喝酒,而且没有老公与小孩,“这就是我还活着的原因,这就是我还不错的原因,因为我没结婚…没婚姻、没子女。我宁愿单身。当你结婚时,会有很多麻烦。”
席诺尔1912年出生于纽约哈林区,是意大利移民的长女,有5个兄弟姊妹。12岁时,她随家人搬到布朗克斯。她的其他兄弟姊妹目前都已不在人世,“我是最年长的,也是唯一还活着的”。她目前被追踪与验证世界上最长寿者的网站longeviquest.com,列为纽约州最年长的居民、也是全美第8位最年长的公民。目前世界上最长寿的是117岁的西班牙人莫雷拉(Maria Branyas Morera)。
纽约最老人瑞刚过112岁生日。
多年来,席诺尔表示自己一直让身体保持活动、遵循严格作息,并“倾听自己的身体”,这都是她长寿的因素,“我很有规律,每天都在同一时间做同样的事情。我不改变。如果我在8点前小睡一下,我就不改变。这是我的身体,没有人告诉我该做什么,我做我认为最好的事情。这很有效”。
她透露自己通常早餐吃得很简单,“我吃的不多,我吃鸡蛋、抹果酱的面包和茶,就这样。不喝咖啡,我不喝咖啡”。平时饮食则以意式料理为主。她平时喜欢看《杰佛逊一家》等情境喜剧,其他时间就是出门、看邻居的孩子们打球。
她不讳言,“我只是活着,我太老了…不能做任何特别的事情”。2年前,她不小心摔倒导致髋部骨折,随后进行她人生中的第一次手术,在轻度复健的帮助下,已经康复。
她经历过一战、二战,直到进入二十一世纪,但她对这世界的看法是:“那时比较安全,今天就不安全了。”她给年轻一代的建议就是,应听从年长而有智慧的人的建议,例如他们的父母,“他们应该多听父母的话,听父母告诉他们的事情”。
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