1、诗巴丹岛/西巴丹岛

这个蘑菇状的小岛虽然不大，却是世界潜水领域的一个明珠，被众多媒体誉为“潜水世界的麦加圣地”。虽然近十年随着游客越来越多，水下环境变差，生物多样性已受到一些破坏，但仍然是离中国较近的潜点里最棒的。

2、马布岛

马布岛是世界上顶级“漫潜”的地点之一，毗邻西巴丹岛约15分钟船程。全岛呈鹅蛋形，海域内生活着大群的海洋小生物，潜水时可发现各类虾虎，包括红天线虾虎鱼、黑鳍虾虎鱼、金粉虾虎鱼等。体型大、像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见。岛上除了数间潜水度假村外，还有一个由石油钻塔改建而成的近海旅舍。

3、大停泊岛

停泊岛有大停泊岛和小停泊岛两座。比起小停泊岛的喧嚣，大停泊岛更为宁静。这里没有商业的开发，没有旅游团的到来，除了游泳、潜水、晒太阳、穿越丛林外，还可坐水上巴士环岛巡游，或者滑独木舟与海钓。

4、热浪岛

已经被马来西亚政府列为海洋公园保护区，禁止任何人在23海里水域内捕鱼及取走海底珊瑚贝类等生物，但潜水及海底摄影都是被鼓励的，也可以游泳、追风逐浪，或是在岛上的热带雨林中寻幽探秘。每年的10月低到次年的2月热浪岛会关闭，每年的4月到10月期间，海水可以用绿色翡翠来形容。到热浪岛后一定要出海浮潜or深潜，热浪岛的海龟超级多，无需下海，坐在船上你就可以看见大海龟~

5、军舰岛

塞班岛有个军舰岛，马来西亚也有一个。这里沙滩坡度很缓，岛的周围基本都属平静水域，有不少较安全和舒服的潜点，适合潜水初学者和复习课程。而且沙滩洁白细腻，海水深深浅浅的蓝，特别漂亮。离仙本娜30分钟快艇船程。

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