一日的结束，到SM买了点时蔬跟牛肉，拖着饥肠辘辘的躯壳回去

值得期待的是能用今日烹饪的菜肴，犒劳下身心疲惫的自己

等待菜品的完成小手一滑盐巴放多了，期待的味道对不上了

平时的话顶多就是再加点水稀释一下好像也就凑合的吃了

可这次我却沉默片刻突然爆炸摔锅砸碗放声大喊像个得不到心仪玩具的小孩子

再起身打扫油腻腻的厨房跟地板...

但...我明明是个大人啊

可能正因为我是大人吧，才会接着这种小事泄压

不知道从什么时候开始 我们不敢随意在别人面前奔溃了

我想起XX曾经有一次在深夜发了一条很感慨的微博

因为在发出去的前一天她刚刚落选 最佳女主角

评论区里的高赞评论都在骂她矫情、戏精、XX被逼得秒删微博

后来大家才知道 那段时间她的亲人去世，她的这条微博是在怀念死去的亲人......

仿佛所有人都在告诉我们成年人就是要戒掉情绪

因为世界上没有真正的感同身受

你要学会坚强、要自己消化悲伤

于是我们不再明确的在朋友圈里表达自己的感受

也不再轻易向别人吐露自己心声

我们筑起一道围墙 用只有自己才懂得的方式小心翼翼的守着自己的悲欢

我们害怕别人背后的议论，不希望看到别人奇异的眼光

以为不说不表达就能够避免误解减少伤害

以为这样我们就是无坚不摧的成年人

但那些让我们痛苦的情绪它不会自己消失

它们还是会在夜半失眠的时候

在错过回家末班车的时候

甚至会像我开头说的下班煮个饭结果不是自己想要的味道的时候

那些情绪就强烈迸发出来

我记得创业做传媒失败亏空积蓄的那段时间，我整个人都处于一种特别颓废的状态

感觉周围的一切都是冷冰冰的，想要找人诉说，又怕麻烦别人

想要表达情绪，又发现好难说明白 于是只能我一遍一遍循环一首伤感的歌，最后分享到朋友圈

没过一会儿我母亲打电话过来，她说好一段时间没见我给家里打电话了

问我是太忙还是心情不好，当时我鼻子一酸 还是忍住了

没告诉她我的事，只是跟她聊我工作里的事情，还有家里发生

这时候我的情绪已经缓和了很多，挂掉电话几分钟后

工作时候要好同事问我 “呐，你是不是遇到什么事了” 我问他你怎么知道

他说你以前的时候心情极度糟糕就会一直单曲循环这首歌

朋友圈看到你发就觉得你有心事就来找你 ......

在那一刻我突然意识到，那些被我小心翼翼收藏的情绪

那些试图躲过别人猜测的心思，其实在关心我的人面前它们通通掩藏不了

而我？我并不是真的不愿意表达，而是怕被伤害，在被亲近的人看穿我的小心思之后

没有被拆穿的恼羞成怒只有被理解被关心的感动

世界上没有真正的感同身受，但是你的身边总会有一些人他们想要了解你的心情

他们想感受你的感受，那些真正关心的人也许不时常出现在你微信列表前面

他们可能被淹没在通讯录数不尽的人群里

他们甚至可能和你不在同一个城市和你看的不是同一片天空

但他们知道你最及时的消息，你在朋友圈写的每一句话

发的每一张照片

分享的每一首歌

他们都会认真对待

没有人能一直快乐，朋友圈也不是一个只能装下欢乐和华丽表象的万花筒

你要允许自己除了开心之外还有悲伤，悲伤过后还能调整状态，从心出发  

你要知道有些人是无论如何都会站在你身边的给你支持和陪伴

是你伤心时给你拥抱悲伤时给你拥抱的人

他们是你的铠甲他们是你走下去的力量

如果崩溃那便是新生的开始

加油

往往压倒你的最后一根稻草最轻。

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加油~

成年人的世界没有容易二字

SO自我情绪的管理是多么重要啊
   

成年人的世界 哪有什么容易