之前，写过刘晓庆的文。

被40多的小男友控诉欺骗他感情，同时交往8个男友，是何等的花心？

对别人来说是要退圈、雪藏的黑料，

但到了庆奶这，不止不招黑还圈粉无数，惊叹于她热烈蓬勃的笙命力，

被网友奉为“大女主”、“女性楷模”。

说实话，很多人说刘晓庆如何蓬勃，

她的人生经历又是多么的跌宕起伏，思想状态是怎样的超前，都没有实感。

通过他人的表述，去了解一个人还是很“模糊”的。

但这次综艺《一路繁花》，让桃子看到了一个鲜活的刘晓庆：

身体好、气血足、内核稳。

用她自己的话来说，“我比较蓬勃”。

那边65岁倪萍走路需要人搀扶，67岁的向太出行要坐轮椅，而74岁的庆奶却“动如脱兔”。

行李箱自己扛，走起路来步步生风。

没吃午饭的蔡明饿得发晕，

庆奶这边一路小跑、四处狂奔找饭馆。

连20多的小伙子都赶不上，追着提醒：“姐，高原别跑了，我跑不动了。”

庆奶霸气回道：“那你就掉队吧。”

这速度哪里像个74岁的老人？

不止体力好，胃口也好得不得了。

到了饭馆坐下就酷酷干饭，看着大口炫肉的庆奶，脑海里就一个词“能chi是福”。

众人都放下筷子了，庆奶表示还只是吃个半饱。

随后，还说了自己“气血足”的秘诀：

每天三顿要吃饱吃好，肉蛋奶要补充足，饭后就走走，靠饿来维持体重真的不好。

感觉70多的庆奶能拥有朝气蓬勃、气血足的状态，维持好的身体机能是基础。

早年，她在号子里时就明白这个道理：

没有好的身体，就没有翻盘的筹玛。

为了保持身体康健，每天洗冷水澡，饭后走8000步、坚持锻炼。

正是这充足的“气血”、硬核的身体，

能让她在50多的年纪，吃得了苦、跑得了龙套、熬得了大夜...

从低谷再度摸爬滚打，重回高峰。

都说很多事拼到后面，都是拼身体素质。

所以呀，咱们不如先学庆奶打好身体基础，三餐、作息规律、坚持运动，吃好喝好睡好。

先干饭、再干活！

02

当然，有好的身体是气血足的基础，

真的资养庆奶气血的，还是她平和、不内耗的心态。

不跟人生气、扯头花，

而是把气血和精力都投入到让自己变美、事业等有意义的事上。

就如她自己说，一个月生不了一次气。

比如，跟李小冉的“一条鱼之争”。

为了节省经费，在庆奶明确表示没吃饱，还想再点一条鱼时，李小冉口气生硬地说了好几次“够了”。

要换成小年轻碍于情面，都不好意思再点，

只能委屈自己，饿着肚子。

但庆奶不care也不生气，

而是有话直说，平和又坚定地表达自己的需求，不够吃没吃饱，要服务员听她的，再上一条鱼。

并且明确自己吃得完。

到了晚上，因为行李搞错地方，两个弟弟搬上搬下累倒了一个，李小冉又把矛头对准庆奶。

指责她作为领队管理不到位，没有干实事。

心疼两个弟弟太累太辛苦。

庆奶依旧没有生气，而是从容表达自己的观点。

两个弟弟虽然累点，但这也是他们在镜头前表现的机会，突显他们能干、肯吃苦的形象。

也能积攒一些观众缘，让大家更能记住他们。

李小冉吃瘪，话锋一转又说自己也义务帮忙，干了很多活。

刘晓庆四两拨千斤地回道：

“有没有想过，其实我也是义务的。”

因为本来是李小冉当领队，节目组搞事临时改规则，庆奶被迫扛下这个责任。

你是义务，那我也是义务。

再说，矛盾的源头本就是行李超重。

经费紧张不让吃鱼，也是因为超重费用太多，而行李坠多的是向太跟李小冉。

庆奶只带了一个行李箱和背包，还是自己扛的。

70多的老人在团体活动中，能chi能喝能跑能跳，能照顾好自己，不给大家添麻烦就很不错了。

即便被李小冉“骂”了10mins，庆奶还是不生气。

依旧开心吃喝，还夸李小冉很好很棒。

外界的评价和他人的看法，都没有她自己的感受和意愿重要，更别说内耗了。

要不说庆奶胃口好呢，

胃是情绪器管，生气、郁闷可都影响食欲，每天心情好，当然吃嘛嘛香。

也有人说，庆奶看着不好惹其实坠好欺负。

有没有可能是，当人真实地经历过人生中极难的挑战、困境，比如庆奶蹲过号子、跑过龙套...

即便她感受到了对方的指责，

内心也是无所谓的，千帆阅过啥事都能原谅和包容，无须去计较。

所以说，真的通透、活明白了，

不是被生活磨平了脾气，而是不屑于在无聊的小事上损耗自己的精气。

在庆奶看来，重要的是活好当下，

好友相聚，一起好好吃顿饭，就是幸福就是美好。

03

而李小冉为啥会被骂？

大概是因为她不会为自己的情绪负责，逮着庆奶就一顿输出，宣泄她的不满。

也难怪倪萍，都忍不住说她“没脑子”。

因为，没有人能为你的情绪负责，

无论是发脾气、生闷气，后面往往损害的都是自己。

就如李小冉对庆奶，一套组合拳过去打在棉花上。

人家根本不接招，也不在意她的情绪，管你生气不生气，我自己开心就好了。

到后面，反而给自己气到发抖。

所以说，咱们要学会对自己情绪负责、对啥事都看淡一些。

不要把自己珍贵的气血，用在指责、生气和对别人的撕扯上，也不要被他人的情绪牵着鼻子走。

而是将精力保存好，去做更重要的事情。

庆奶能74岁仍然健步如飞，

就是因为她是一个善于和自己打交道的人，即便被他人攻击，也不会被外在的东西消耗。

一直情绪波澜不惊，内心坚定而平和。

所以说，咱们要想跟庆奶这般气血足，

每天三餐要吃饱，再就是情绪平和、遇到不顺心的事，也别往心里去。

身体康健才是硬道理，别的都是浮云。

无回帖，不蛇年，这才是正道。

身体康健才是硬道理，别的都是浮云

真是被蛇年的祝福感动得痛哭流涕……

蛇年加油，我们都期待你大展宏图！