在国外冲浪时那些不得不提的几件事【在菲律宾的冲浪生活随笔】
<div data-seq="905341947" data-index="1" class="article_title _j_anchorcnt _j_seqitem"><h2 class="t9"><span class="_j_anchor">前序</span></h2>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905341948">
在锡亚高生活了半年，半义工半游玩，回国上了几个月的班，现在又回到这里生活。<br>
当你再次回来这个小岛时，发现一切照常，不会因为你的离去，有一丝的变化，心里想得再多，这个世界依然还是它本来的样子。依然阳光灿烂，绿树鲜花，海天一色，白云游离，又或者细雨绵绵，乌云密布。椰树荡漾。椰树随天气变化而摇摆。
</p>
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<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
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</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901693801">
随着潜水在国内的流行愈发的普遍，渐渐光是潜水不能满足人们的体验生活的新鲜感。冲浪也慢慢的引起旅行达人和极限运动达人的注意，冲浪刺激，个性，散发着自由的元素，各种名词都可以阐述它，海岛，潇洒，雷鬼，阳光，海水，无忧无虑，健康，健身，纯真等等等。
</p>
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<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
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<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905328767">
我的老大，Jing Sir<br><br>
在我旅行的很多国家和地区，更多的是海岛，唯一让我最后留下的就是锡亚高。这个不为人知的神奇土地。这是个小众旅行地，国内并不是很多人知道，在欧
美国
家更加流行。我想是因为锡亚高的特点很符合外国人追求的，阳光，狂野，自由，原始。。。<br><br>
锡亚高的游玩详细帖子见我另外一篇游记<br>http://www.mafengwo.cn/i/16115493.html
<br>
【27岁我在
菲律宾
锡亚高“冲浪生活”的6个月】
</p>
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<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
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<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905338163">
左边就是八美我啦~<br><br>
随着想出国学习冲浪的人越来越多，我想写这篇冲浪的注意事项给大家。避免盲目和无意识的受伤。冲浪安全也很重要的，不要给自己的旅行带来任何身体的闪失，影响假期的心情。<br><br>
当你去冲浪的时候，你所面临的绝大多数的风险，即使不能完全消除，也可以通过意识、基础体能训练和良好的冲浪装备来大大减少。初学冲浪的人常犯各种危险的错误，避免这些错误的发生，为每一个初学者制定了一套小贴士并遵循这些基本的冲浪安全提示。<br><br>
今天这篇游记送给准备去学习冲浪的朋友们！<br></p>
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<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
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<div data-seq="905345280" data-index="2" class="article_title _j_anchorcnt _j_seqitem">
<h2 class="t9"><span class="_j_anchor">冲浪时避免发生危险的12条安全细则</span></h2>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901746754">
<br>
1.跌倒时保护头部<br>
当你从冲浪板上摔下来或“落水”时，你的第一个动作应该是用胳膊护住你的头，从而保护它不受冲浪板、海底和其他冲浪者的伤害。如果可能的话，尽量避免头先着地，在浅水区（与低潮时）要特别小心。
</p>
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<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
</span>
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<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901752169">
2.抓住你的冲浪板<br>
为了方便水中的其他冲浪者，请随时握住您的冲浪板。面对来势凶猛的海浪时，千万不要丢弃它，因为它很容易击中你身后的人。同样，要避免在其他冲浪者后面进行划水。<br><br>
3.把冲浪板放在身体一侧<br>
当你在白浪中站稳脚跟的时候，不要把冲浪板放在你和浪之间，而是要把它放在你的一侧，否则浪打到冲浪板你可能会被它击中脸——这是初学者常犯的错误。<br><br>
4.识别离岸流
</p>
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<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
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</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901739202">
离岸流示意图<br>
如果你被身处离岸流中，不要惊慌，不要马上反方向划水，而是要与之垂直，顺流划水回到等浪区。如图箭头所示。<br><br>
关于离岸流，是一股水回流入大海，经常把毫无防备的游泳者拉入海中央，恐慌造成溺水。当海水被推到岸边时，水就会顺着阻力最小的路径流回大海，形成离岸流。<br>
如果你了解离岸流的运作，知道自己面对的是什么，那么它就是无害的。<br><br>
5.遵守冲浪礼仪<br>
与其他冲浪者发生碰撞是一种职业危害。最好运用常识，避免在拥挤的海滩上冲浪，并遵循正确的冲浪礼仪。对冲浪礼仪没有基本了解的人去冲浪是不负责任的，会把你自己和其他冲浪者置于危险之中。
</p>
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<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905367891">
<br>
6.体能与良好的游泳能力<br>
能够卧推的数量或跑马拉松的耐久力，都是对冲浪有帮助的。你的划水肌肉是最重要的肌肉;你划得越快越远，离危险就越远。<br>
不要仅仅因为你有了一个冲浪板，就认为会游泳不再重要;你的脚绳和冲浪板都不是坚不可摧的，如果其中一个断了，你就只能靠自己了。游泳能力差的人可以考虑花些时间在游泳池练习游泳;优秀的游泳运动员不应该被误导而产生一种错误的安全感——永远记住，海洋是一个比游泳池更危险、更不可预测的环境。<br><br>
7.避开障碍物<br>
这不是划出去最明智的地方，尤其是当有一股长岸流涌向码头的时候Photo: iStock.<br>
不是“不要冲他们冲浪”，而是“一开始就不要在他们附近冲浪”。码头、岩石、悬崖、船只——当海浪在这些障碍物附近破碎时，你可能应该考虑找其他地方冲浪。在永久性建筑物周围，无论是天然的还是人造的，水流往往要大得多，这使问题更加复杂;要特别注意沿岸的水流，它能迅速把你从你刚划出去的地方带向危险的地方。
</p>
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<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905370331">
<br>
8.计划你的路线<br>
在下海之前一定要制定好退场策略。在大多数海滩，这是很简单的，但在一些特殊的浪点，复杂的岩石，洋流，和潮汐运作。如果有疑问，要向其他当地冲浪者询问潜在的危险。<br>
在某些地方，冲浪者会从岩石上跳下去，直接进入水中。这种“跳岩”通常是非常复杂的操作;时机很重要，就像知道该跳哪块石头一样。鲁莽非常危险，了解地形与浪况，量力而行。<br>
如果你是一名初学者，那么以上这些特殊浪点就不用考虑了。<br><br>
9.了解自己的极限<br>
挑战你的极限可以很有趣,整个冲浪经验可以说是必不可少的,但是冲浪超出你的能力水平是愚蠢的——危险不仅是自己,也为其他冲浪者,当你挡在他们的路线上时，他们必须避免碰撞到你。一般来说，初学者应该一开始就呆在初级浪区，浪的力度可以避免产生严重的礁石伤。当然不会完全保证不受皮外伤，但如果你选择沙滩度假，你可以非常安全。
</p>
<div id="_j_photo_905372190" data-seq="905372191" data-pid="905372190" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="33807632">
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<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905372192">
10不要冲浪太久<br>
不要一直冲浪到筋疲力尽，或者等到天黑看不清东西，或者两者兼而有之，但要在你还有力量和视力的时候安全地上岸。<br><br>
11.做好准备<br>
如在冷水中冲浪，应确保穿着足够厚的冲浪服以适应水温;如有需要，应穿上冲浪鞋、潜水手套和冲浪帽。做好防晒防护，与充分的饮用水，避免晒伤与脱水。当在拥挤的海滩或礁石处冲浪时，也要考虑穿戴其他冲浪安全装备，如冲浪头盔或礁石靴。<br><br>
12.使用安全的冲浪板<br>
冲浪板有几种不安全或不必要的危险，包括太大，太尖锐 。检查你的冲浪板是否完好无损，尾鳍是否破损，脚绳是否结实，是否老化，为自己和他人的安全负责。<br><br>
当然，冲浪是危险的，但如果你是了解自己的能力，有当地的浪人或者教练带领，有着安全的装备，它并不像你想象的那么危险。研究普遍发现，冲浪者的受伤率与滑雪者大致相同，略低于滑雪运动员，也远低于橄榄球等身体接触运动的运动员。<br>
一般来说，那些最危险的是高级冲浪者，他们可能在最危险的情况下挑战自己，而初学者冲浪者，他们很少意识到冲浪的危险。<br></p>
<div id="_j_photo_901740802" data-seq="901740803" data-pid="901740802" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px">
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<i class="house"></i>夏威夷
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</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901740804">
怀美亚湾是世界上最危险的海浪之一，也是世界上最负盛名的大浪比赛的举办地。Photo: WSL/Keoki<br></p>
<div id="_j_photo_901741073" data-seq="901741074" data-pid="901741073" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px">
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<i class="house"></i>加利福尼亚州
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905376884">
加利福尼亚亨廷顿海滩上友好的海浪…但要小心码头。Photo: iStock.
</p>
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<span class="pic_tag">
<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
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<span class="pic_tag">
<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901741075">
<br>
根据冲浪安全专家安
德鲁
·内特森的调查，55%的冲浪伤害是由受伤的冲浪者的冲浪板造成的;11%是由其他冲浪者的冲浪板造成的，18%是由于与海底的碰撞造成的，7%是由海浪本身造成的，3%是由海洋动物(主要是海胆和水母)造成的。<br>
其他可能导致受伤或溺水的危险包括:离岸流与洋流。其他船只。
海防
和其他人造建筑(码头等)，其周围的水流往往更强。岩石，要么突出地表，要么隐藏在地表之下而看不见。寒冷会导致疲惫，甚至致命。潮汐可以在你不注意的情况下从根本上改变海滩的特征，经常会带来新的危险。<br>
所以量力而行，了解海况和地形非常重要。<br><br>
Be safe, and then you can enjoy surf.<br></p>
<div id="_j_photo_905432592" data-seq="905432593" data-pid="905432592" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="33807632">
<img class="_j_lazyload _j_needInitShare" style="height:510px;width:680px;background:#FCF2DC" src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/EB/B0/CoUBGV2282-AWQUuAAc6n15Lp50399.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/EB/B0/CoUBGV2282-AWQUuAAc6n15Lp50399.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-rt-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/EB/B0/CoUBGV2282-AWQUuAAc6n15Lp50399.jpg?imageMogr2%2Fthumbnail%2F1360x%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-pid="905432592" alt="">
<span class="pic_tag">
<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905432594">
在海岛，
巴厘岛
，
三亚
，
普吉岛
，锡亚高，
迪拜
，
斯里兰卡
，
美国
加州等等，这些冲浪地区，在海边浪点，会有很多教练授课冲浪，大部分为体验，教练会推板，你只需要站起来就可以。这些不是真正意义的冲浪。更多的新手也会自己带着浪板去冲白花浪，也不是真正的冲浪。<br><br>
首先一个新手独自冲浪是很危险的，需要有当地冲浪的人或者教练带领，即使一个已经会独自冲浪的人，也要了解当地的浪况，海下的情况，礁石的情况，以及风向，洋流等等，具备了安全意识才可以下海。<br>
其次要找靠谱或者负责人的教练带领，可以保证自己的安全。即使是避免一些皮外伤。<br>
我见过海滩会有不会冲浪的当地人冒充教练，假装教课，也是非常危险的。<br><br><br>
等待涨潮时机成熟，挎板去与海浪相拥。
</p>
<div id="_j_photo_901762405" data-seq="901762406" data-pid="901762405" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="33807632">
<img class="_j_lazyload _j_needInitShare" style="height:906px;width:680px;background:#FCF2DC" src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/DD/2A/CoUBGV20ZA2ASVOlABAnjT_fVBs300.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/DD/2A/CoUBGV20ZA2ASVOlABAnjT_fVBs300.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-rt-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/DD/2A/CoUBGV20ZA2ASVOlABAnjT_fVBs300.jpg?imageMogr2%2Fthumbnail%2F1360x%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-pid="901762405" alt="">
<span class="pic_tag">
<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901762407">
冲浪是在浪即将溃掉的点启程，斜跑，在浪臂上做一些动作。<br><br>
你可以享受海浪为你绘画出一道道完美的弧线，那浪臂美丽而透彻，清透而自然，其实蕴含了强壮的力量在那浪臂后，它推起你，带你享受一次又一次的速度与快感，你目视前方，兴奋而激动地看向远方，感受感官的极致，和内心驾驭海浪所带来的快感，它会让你抛下一切，勇敢不顾一切的向前进。
</p>
<div id="_j_photo_901705485" data-seq="901705486" data-pid="901705485" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="50097144">
<img class="_j_lazyload _j_needInitShare" style="height:383px;width:680px;background:#FCF2DC" src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/CB/46/CoUBGV20XmWAEJ5oAAGJYBYr4LM368.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/CB/46/CoUBGV20XmWAEJ5oAAGJYBYr4LM368.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-rt-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/CB/46/CoUBGV20XmWAEJ5oAAGJYBYr4LM368.jpg?imageMogr2%2Fthumbnail%2F1360x%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-pid="901705485" alt="">
<span class="pic_tag">
<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
<div id="_j_photo_901710433" data-seq="901710434" data-pid="901710433" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="33807632">
<img class="_j_lazyload _j_needInitShare" style="height:906px;width:680px;background:#FCF2DC" src="https://n1-q.mafengwo.net/s15/M00/CC/A9/CoUBGV20XtCAct0ZABup6Pr735s469.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-src="https://n1-q.mafengwo.net/s15/M00/CC/A9/CoUBGV20XtCAct0ZABup6Pr735s469.jpg?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-rt-src="https://n1-q.mafengwo.net/s15/M00/CC/A9/CoUBGV20XtCAct0ZABup6Pr735s469.jpg?imageMogr2%2Fthumbnail%2F1360x%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-pid="901710433" alt="">
<span class="pic_tag">
<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
</span>
</div>
<div data-seq="905553944" data-index="3" class="article_title _j_anchorcnt _j_seqitem">
<h2 class="t9"><span class="_j_anchor">结语</span></h2>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901710435">
<br>
在这里生活了六个多月，时间如流水，默不作声地走过，留下了很多故事。<br>
我收获很多，冲浪带给我感观上的刺激，每天蓝天白云，大片绿色映入眼帘，四处行走着有色人种和精瘦的肌肉，街上漫步着人们的荷尔蒙，我也收获了两段情感，被爱情滋润的同时，又享受了悲伤地情愫，这是一片情感色彩丰富的土地。
</p>
<div id="_j_photo_901711539" data-seq="901711540" data-pid="901711539" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="50097144">
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<span class="pic_tag">
<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
<div id="_j_photo_901714000" data-seq="901714001" data-pid="901714000" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="33807632">
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<span class="pic_tag">
<i class="hotel"></i>锡亚高岛热点度假村
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="901714002">
它让你宁静<br>
让你欢喜，让你洒脱，让你悲伤<br>
让你甜蜜，让你空虚，却又保有刺激<br>
闲暇之时，总有可以寻到一处宁静。<br><br></p>
<div id="_j_photo_901711602" data-seq="901711603" data-pid="901711602" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px" data-poiid="50097144">
<img class="_j_lazyload _j_needInitShare" style="height:493px;width:680px;background:#FCF2DC" src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/CD/31/CoUBGV20Xv6AH_ZuABDUOOipRmY750.JPG?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/CD/31/CoUBGV20Xv6AH_ZuABDUOOipRmY750.JPG?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-rt-src="https://b1-q.mafengwo.net/s15/M00/CD/31/CoUBGV20Xv6AH_ZuABDUOOipRmY750.JPG?imageMogr2%2Fthumbnail%2F1360x%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-pid="901711602" alt="">
<span class="pic_tag">
<i class="house"></i>Cloud 9 Surfing Tower
</span>
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="905610674">
想了解我更多锡亚高故事和<br>
2020年春节冲浪行程计划，<br>
以及带有疑问的咨询，八美都欢迎，<br>
可以关注公众号，联系后台。<br>
我想把最纯正的锡亚高呈现给你们。<br>
“八美浪世界：Bamaygosurf ”，<br>
更多在锡亚高生活的故事以及冲浪教学文章尽在公众号，定期更新
</p>
<div id="_j_photo_905615826" data-seq="905615827" data-pid="905615826" class="add_pic _j_anchorcnt _j_seqitem" style="width:680px">
<img class="_j_lazyload _j_needInitShare" style="height:705px;width:680px;background:#FCF2DC" src="https://n1-q.mafengwo.net/s15/M00/06/33/CoUBGV22-dKAbmfcAAIBSzciM5c958.JPG?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-src="https://n1-q.mafengwo.net/s15/M00/06/33/CoUBGV22-dKAbmfcAAIBSzciM5c958.JPG?imageView2%2F2%2Fw%2F680%2Fq%2F90%7CimageMogr2%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-rt-src="https://n1-q.mafengwo.net/s15/M00/06/33/CoUBGV22-dKAbmfcAAIBSzciM5c958.JPG?imageMogr2%2Fthumbnail%2F1360x%2Fstrip%2Fquality%2F90" data-pid="905615826" alt="">
</div>
<p class="_j_note_content _j_seqitem" data-seq="906833011">
2014年10月，
塞班岛
学习ow+aow，水肺潜水，正式打开水下世界。<br>
2015年冬季，开始学习单板滑雪，
北京
和
崇礼
滑雪场。<br>
2015年2月，
马尔代夫
船宿10天，深南路线水肺潜水。<br>
2015年4月，独自前往
巴厘岛
学习冲浪，连续三天体验式泡沫板冲浪，图蓝本水肺潜水。<br>
2015年6月，
广西
南宁
学习自由潜水二星，深度16米。<br>
2015年10月，
希腊
深度自由行，自驾游，
扎金索斯
，
圣托里尼
，帕
罗斯
。<br>
2015年冬季，
崇礼
滑雪第二个雪季。<br>
2016年1月，再次前往
巴厘岛
进行体验式冲浪五天，图蓝本自由潜水。<br>
2016年6月，
广西
南宁
学习自由潜
三星
，深度25米。<br>
2016年7月，独自前往
冲绳
自由潜蓝洞。<br>
2016年10月，独自前往
埃及
红海
船宿10天，水肺潜水。<br>
2016年10月，结束
埃及
红海
船宿，前往
菲律宾
薄荷自由潜。<br>
2016年冬季，
崇礼
滑雪第三个雪季，飞包摔坏了腰，躺床1个月后恢复。<br>
2017年1月，
海南
万宁
日月湾冲浪。<br>
2017年4月，独自前往
冲绳
学习冲浪。<br>
2017年5月，在
北京
开始玩冲浪机。<br>
2017年8月，再次前往塞班，学习自由潜水四星，深度32米。<br>
2017年9月，再次前往
菲律宾
薄荷自由潜水。<br>
2017年冬季，
崇礼
滑雪第四个雪季。<br>
2018年2月，
日本
青森滑雪。<br>
2018年4月，第三次
巴厘岛
学习冲浪。依然是体验式泡沫板冲浪。<br>
2018年5月，腰伤复发，在家休养，医院治疗。<br>
2018年10月，在腰伤治疗恢复后前往
菲律宾
锡亚高学习冲浪。<br>
2018年12月，回来一个月后，再度前往锡亚高，为当地浪店工作，每天下海学习冲浪长达6个月。<br>
2019年5月，回国。<br>
2019年5月，
海南
万宁
日月湾冲浪。<br>
2019年10月，带领学习冲浪的初级学员前往锡亚高。<br>
2019年11月，回国。<br>
计划2020年1月再次前往锡亚高带领冲浪团。
</p>
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