春节假期即将结束，开工前注意劳逸结合
今天是春节假期的最后一天，准备重启工作节奏的你，也别忘了关注身体健康。目前本市仍处于冬春季呼吸道传染病流行期，流感（流行性感冒）看似常见，但其危险程度远超普通感冒。高烧和全身酸痛是关键信号流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有突发性、高传染性、强致病性的特点。若出现以下症状，需警惕患上流感：关键判断点：突发高热（儿童可能伴抽搐）。头痛、全身肌肉酸痛。普通感冒通常3-5天缓解，流感症状持续更久且易恶化。流感并发症不止是肺炎除了肺炎这种最常见的并发症，流感还能导致以下严重并发症：1. 心肌炎与心力衰竭病毒直接攻击心肌细胞，导致心律失常、休克，严重时24小时内猝死。警示信号：胸痛、呼吸困难、下肢水肿。2. 脑炎/脑膜炎病毒侵入中枢神经系统，引发抽搐、意识模糊甚至昏迷。儿童更易发：高热时出现异常哭闹、颈部僵硬需立即就医。3. 横纹肌溶解症肌肉细胞破裂释放肌红蛋白，导致肾衰竭。典型表现：尿液呈酱油色、肌肉剧痛。4. 继发细菌感染如中耳炎、鼻窦炎、败血症等，免疫力低下者可能全身感染。重点人群需关注：孕妇感染后早产风险增加6倍。慢性肺病、心脏病患者死亡率升高10倍以上。预防流感：科学防护三步法1.接种流感疫苗最有效的“防弹衣”。病毒变异快，需每年接种流感疫苗，可降低重症和死亡风险。2.阻断传播链戴口罩，N95/KN95可以阻挡飞沫和空气微粒。勤洗手，洗手液+流动水，搓洗20秒。避免触摸眼、鼻、口。3.高危人群强化保护慢性病患者、65岁以上老人可咨询医生使用药物。家庭中出现流感患者，建议退烧后继续隔离24小时。此外，要保证充足的睡眠、均衡营养、适度运动来增强免疫力。三个关于流感的常见误区近期本市监测结果1. 流行强度：近期发热门诊日均就诊人次为去年同期的50-60%；门急诊流感样病例中约50%检出流感病毒阳性。2. 流行趋势：近期本市流感疫情达峰后呈持续下降趋势。门急诊流感样病例和住院急性呼吸道感染病例中甲型流感病毒检出率仍均居首位，但较前两周均有所下降。总体来看，目前本市仍处于冬春季呼吸道传染病流行期。3. 流行亚型：今年截止目前检出流感阳性中99%以上为甲型H1N1亚型。激动人心，蛇年到来，无法言表的喜悦！ 开工前注意劳逸结合 激动人心，蛇年到来，无法言表的喜悦！ 太生气了，怎么没早点迎来这好运的蛇年！ 强烈支持蛇年好运连连，福气满满！ 真是被蛇年的祝福感动得痛哭流涕…… 蛇年真是难得给力的一年，祝大家万事顺意！ 激动人心，蛇年到来，无法言表的喜悦！ 真是被蛇年的祝福感动得痛哭流涕……