琼瑶离世｜老人轻生6大因素 丧偶独居都危险
台湾知名作家琼瑶被发现在家轻生，享寿86岁。有关老人自杀，相关研究指出，65岁以上自杀死亡率远超过其他年龄层自杀死亡率，呈现年龄越大死亡率越高，根据相关研究指出，特别是“丧偶后的第一年、久病厌世、忧郁、重大生活事件、沉重经济负担、独居”等都是老人自杀原因，身边家人要多加留意。琼瑶周三被发现陈尸在淡水住家，令世人感到惋惜。然而，琼瑶上周才发文，以《忆亡夫》为名，追忆亡夫平鑫涛，心痛写下陪伴对方最后一段路的心情。
台北市信义区健康服务中心周真贞主任表示，根据相关研究指出，“丧偶”是老人自杀的危险因子之一，当因忧郁出现不吃饭、不想出门、睡不好、不喜欢社交等情形时，往往被误认为是“正常老化现象”，进而增加自杀风险。
台安医院心身医学科医生陈长圣提到，老年忧郁症盛行率高，尤其是发生名人轻生事件，还会产生“维特效应”，也就是模仿行为，高龄者受到久病、焦虑及失智等困扰，容易出现情绪低落，尤其是久病问题，想像一个人每天被病痛折磨24小时，若又行动不便，肯定会感到抑郁，因此老年照护是非常值得关注的议题。
陈长圣表示，年长者的情绪问题，可从“睡眠”及“食欲”观察，出现失眠、食欲不振、体力不好的状况，就可能有忧郁状况，如果还有较多身体症状与抱怨，例如常喊头痛、下背疼痛等都要注意，可能和情绪低落有关，也可能是想获得晚辈的关心，家人需多多关注，不过情绪状况若良好，身体依旧有疼痛感，建议到医院做检查。
陈长圣提醒，年长者想要预防忧郁，建议采用“地中海饮食”，也就是多蔬果、少吃红肉、选择富含Omega-3的好油，平时作息要固定，最重要的是，多到户外晒太阳，就算待在阳台也可以，至于运动则是量力而为，能走就多走，家人也可以从旁协助，透过游戏的方式活动，例如进行抛接球，让老人家能够动起来。
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