生病喝水排毒 英国女喝水过量险丧命
生病喝水排毒 英国女喝水过量险丧命生病就该多喝水？英国一名生病中的女子想着喝水能排毒，结果因喝水过量导致出现低钠（Sodium）现象，不仅视觉变模糊，还连吐三天，在重症病房搏命五天，险捡回一命。
英国《每日邮报》报道，41岁的尼娜·蒙罗（Nina Munro）今年5月在照顾生病的女儿时，开始感觉不适，出现轻微咳嗽、耳痛、喉咙痛、感冒等症状。
为了兼顾孩子和工作，想尽早痊愈的她在六周内，换了五名医生，并服用了三种类固醇药物，三种抗生素，加上鼻喷剂和退烧药，而这些药物都会降低血液中的钠含量。
四肢无力 看东西模糊不清
她开始出现四肢无力的状况，医生认为这可能是排斥类固醇的生理反应，嘱咐她多喝水。第二天，她的视觉变得模糊不清，然而，医生还是让她多喝水。
到6月15日，她已经连续呕吐三天，一天没能进食，只喝了约四公升的水。
从来水杯不离身的她直言，平时每天会喝至少两公升水，一直认为这样的自己超级健康，所以当时一心想着大量喝水来排毒，助于康复。
因为身体受肺炎支原体感染，加上过量饮水和所服用的药物，导致她血液钠含量偏低，引发癫痫发作，当晚被紧急送院，在加护病房长达五天。当时她血液的钠含量为每公升100毫克当量（milliequivalents），远低于健康水平最低值135毫克当量。
住院期间，她前期被医生禁止饮水，直到钠恢复健康水平。出院后，每日喝水量也不可超过1.5公升，而且只有感觉口渴时，才能喝水。
每天只需饮用六到八杯水
钠对多项人体功能十分重要，有助维持体内细胞外液和酸碱的平衡，亦是神经传送和肌肉收缩方面的必需元素。
饮水过量时，肾脏无法排出多余的水，从而导致血液中的钠含量被稀释，可能危及生命，并出现腹胀、水肿，继而出现意识模糊、癫痫发作、剧烈头疼等症状。
医生建议，每天只需饮用六到八杯水或其他饮料，足以让尿液呈现清澈的淡黄色即可。
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