脾虚，记住这6个穴位

大表妹 发表于 2024-4-10 23:53:27

1、合谷穴

位于虎口处，可以加快新陈代谢，清热解表，理血调肺。

2、曲池穴

可以每天用拇指指腹按压2-5分钟，位于肘部，具有清热解毒、调和气血、清利湿热的作用。

3、天枢穴

位于腹部，肚脐向左右三指宽处，坚持按压可以促进消化，疏肝理气。

4、中脘穴

位于人体上腹部，肚脐中上4寸，坚持按摩可以健脾和胃，疏肝消食，美容养颜。

5、足三里

位于膝盖边际下三寸，拇指垂直按揉足三里，可以增

加油吧 发表于 2024-4-12 20:18:22