大表妹 发表于 2024-4-3 23:53:38

送你18个养生小常识，日常坚持起来

1、坚持揉腹，把胃养养起来。

2、深呼吸，把肺养起来。

3、静坐，把心养起来。

4、饭吃八分饱，把脾胃养起来。

5、保持好心情，把肝养起来。

6、早睡早起，把肾养起来。

7、读书唱歌是最好的健脑药。

8、早上拍手是最好的补气方法。

9、转动眼球，是最好的护眼药。

10、细嚼慢咽，把肠子保护起来。

11、经常梳头，把头发保护起来。

12、睡觉是最好的美容方式。

13、经常散步

6123452341阿萨 发表于 2024-4-4 09:17:18

有要求为111 发表于 2024-4-4 09:41:47

银河科技 发表于 2024-4-5 12:00:55

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